Contenido
Maíz
Chile
Limón
Sal de mar
Beneficios
1. Mejora nuestro estado de ánimo
Al contener vitamina B1, B3 y ácido fólico, ayuda a la concentración, memoria y sueño.
2. Aporta ácido fólico
El ácido fólico participa en la formación de glóbulos rojos por lo que previene enfermedades cardiovasculares.
3. Previene infecciones urinarias
El maíz es útil en enfermedades renales e infecciones urinarias, además ayuda a reducir la probabilidad de retener líquidos.
Receta
ENSALADA DE MANGO
INGREDIENTES:
- 1 Aguacate
- Tiras de tortilla frita
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Cebolla morada al gusto
- 4 tazas de lechuga
- 2 jitomates frescos
- Media pechuga deshebrada
- Una porción de Maíz enchilado [Granut Mix]
Pasos
- Desinfecta la lechuga y fríe las tiritas de tortilla en un sartén y quita el exceso de aceite. Se cuecen las rebanadas del pollo y sazona al gusto.
- En un plato agrega la lechuga junto con la cebolla picada, rebana los jitomates y añádelos junto con la pechuga sazonada.
- Agrega aceite de oliva y aderezo al gusto, por último incorpora el Maíz enchilado [Granut Mix] y ¡disfruta!
