Contenido
Avena horneada con miel y canela
Extracto de vainilla
Almendra cruda
Nuez Pecana
Pepita americana
Semilla de girasol
Semilla de linaza
Coco rallado
Uva pasa
Beneficios
Aporta un gran contenido de fibra y grasas saludables que permiten generar saciedad y controlar el apetito.
Aporta vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo de los cambios radicales y los tiempos prolongados sin alimento.
Fuente de antioxidantes y tienen beneficios para el sistema cardiovascular.Sabor suave que combina con todo. Ideal para agregar en ensaladas por su textura crujiente y a que no absorbe líquidos fácilmente.
Receta
GELATINA DE YOGUR CON GRANOLA
INGREDIENTES:
- 4 tazas de yogurt natural sin azúcar
- 1 lata de leche condensada
- 1 taza de agua
- 1 taza de granola
- 4 sobres de grenetina natural
- Pasos
- Coloca en un recipiente la grenetina natural y viértase media taza de agua, espera a que se hidrate perfectamente y llévala al microondas en intervalos de 10 segundos o hasta que se disuelva por completo.
- Agrega al vaso de la licuadora el yogurt, la leche condensada, la media taza de agua restante, la grenetina ya disuelta y mezcla perfectamente.
En el fondo del molde individual coloca dos cucharada de granola y vierte la mezcla en forma de hilo hasta que se cubre por completo. - Déjala en el refrigerador por tres horas hasta que cuaje. Desmolda con cuidado y sirve.
Cuéntanos si amas esta receta como nosotros
