Contenido
Piña
Fresa
Almendra
Nuez Pecana
Mango
Beneficios
1. Aumenta importantemente los niveles de la serotonina en el cerebro, lo cual ayuda a sentirte más feliz durante el día.
2. Fruty Mix[Granut Mix]es uno de nuestros favoritos ya que estas cuidando tu corazón, memoria y estado de ánimo al mismo tiempo con un solo sobre.
Receta
YOGURT CON FRUTAS
INGREDIENTES:
- 2 Puños de avena
- 1 Vaso de yogurt de tu preferencia
- puños de fruta de temporada
- Una cucharada de chía y/o linaza
- Miel o canela
- Una porción de Fruty Mix [Granut Mix]
Pasos
- Mezcla la avena con la linaza o chía en un tazón o vaso. déjalo reposar toda la noche en el refrigerador.
- Vacía el yogurt de tu preferencia y agrega tu fruta preferida y el Fruty Mix [Granut Mix].
- Si gustas puedes agregar miel o canela para endulzar.
¡Disfruta!
