Contenido
Nuez de la India
Pepita de Calabaza
Arándano
Pasa Amarilla
Nibs de cacao
Beneficios
1. Cacahuate
Su fibra aporta beneficios digestivos importantes tanto a la micro biota como al tránsito intestinal al ayudar al paso lento de las heces fecales.
2. Pepita de calabaza
Mejoran la salud del hígado ya que tienen ciertos compuestos que favorecen nuestra salud, además de funcionar como desparasitante.
3. Arándanos
Los arándanos son considerados antibióticos naturales, los cuales ayudan a prevenir infecciones de vías urinarias o bucales.
Receta
ARROZ A LA ENERGY
INGREDIENTES:
- 1 taza de arroz blanco
- Media cebolla
- 1 diente de ajo
- Media taza de Consomé de pollo
- 2 o 3 tazas de agua
- Aceite
- Una porción de Energy [Granut Mix]
Pasos
- Deja remojar el arroz en agua caliente durante 10 minutos, enjuágalo y déjalo escurrir.
En una cacerola caliente agrega aceite y fríe el arroz hasta que cambie de color. - Agrega el ajo y cebolla picados o molidos junto con 1 taza de agua, a fuego alto espera a que hierva, en éste momento añade consomé de pollo o sal de tu preferencia.
Cuando esté hirviendo déjalo cocinar a fuego medio. - Añade Energy [Granut Mix], vuelve a tapar, deja que hierva un poco más y déjalo reposar.
Por último, ¡sirve y disfruta!
