Contenido
Cacahuate enchilado
Ajo
Beneficios
1. Grasas saludables
Los cacahuates contienen manganeso el cual ayuda en la formación de los huesos, regular el metabolismo, las grasas, el colesterol y los carbohidratos del cuerpo.
2. Prevención del riesgo cardiovascular
Al contener niacina estos influyen en los niveles de las lipoproteínas de baja densidad o bien de colesterol malo.
3. Vitamina E
Es un poderoso antioxidante que protege la piel, el cabello y las membranas protectoras del cuerpo de agentes radicales, además de mejorar la respuesta inmunológica y a prevenir el daño cardiovascular.
Receta
ENSALADA DE MANGO
INGREDIENTES:
- 3 tazas de cacahuate japonés
- 3 tazas de Cacahuate enchilado con ajo [Granut Mix]
- 2 Bolsas de nachos o totopos de tu elección
- Jugo de 5 limones
- 1 taza de elotes cocidos
- Mayonesa al gusto
- Salsa de tu preferencia
Pasos
- En un bowl añade los totopos, cacahuates japoneses y cacahuates enchilados con ajo [Granut Mix]
- Posteriormente incorpora los elotes cocidos, el jugo de limón y salsa de tu preferencia
- Añade un poco de mayonesa a la mezcla, sirve y ¡disfruta!
