Contenido
Cacahuate tostado
Frijol de Soya
Nuez de la India horneada
Maíz tostado
Trigo tostado
Lenteja tostada
Chicharo tostado
Beneficios
1. Frijol mungo o de soya
El frijol mungo es un alimento popular para quienes buscan altos contenidos de fibra y proteína en sus alimentos, por su naturaleza te provoca mayor oxigenación al cerebro lo que nos ayuda a tener una buena memoria.
2. Nuez de la India tostada
Gracias a su alto contenido de calcio y magnesio, fortalece los huesos y combate la anemia.
3. Cacahuate
Un puño de cacahuates ayuda a fortalecer la memoria y reduce la probabilidad de contraer enfermedades cardiacas.
Receta
POLLO KUNG PAO
INGREDIENTES:
- Una porción de Botana Oriental salada Granut Mix
- 500g de pechuga de pollo
- 2 chiles secos
- 1 cucharada de ajo en polvo/molido
- 1 taza de arroz hervido
- 40 ml de salsa soja
Pasos
- Coloca en un recipiente la salsa soja, la pechuga de pollo, los chiles secos. Tapa y deja cocer por 30 minutos.
- Incorpora el arroz hervido en el recipiente, agrega el ajo y la Botana Oriental salada Granut Mix.
- ¡Disfruta de tu nuevo platillo!
