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Contenido
Amaranto
Cereal de soya
Chocolate semi amargo
Beneficios
1. Puede favorecer la salud cardiovascular. Comer chocolate oscuro puede influir positivamente en la salud cardiovascular de muchas formas distintas.
2. Puede contribuir a equilibrar los niveles de azúcar en sangre.
3. El consumo de chocolate oscuro reduce los niveles de cortisol. La reducción de los niveles de estas hormonas del estrés puede, a su vez, ayudar a disminuir los síntomas de ansiedad y depresión.
Receta
TÉ DE MANZANA CON ENJAMBRE DE CHOCOLATE
INGREDIENTES:
- 1 cucharadita té verde Sencha
- piel de manzana roja
- canela en rama
- 4 o 5 clavos de olor
- 1 taza agua
Pasos
- Poner los ingredientes en una tetera.
- Calentar el agua a unos 70º-90º, apagar cuando empieza a burbujear antes de hervir.
- Verter el agua en la tetera e infusionar unos 8 minutos.
- Colar.
- Si queremos endulzar con hojas de estevia, se ponen junto con los demás ingredientes y ¡Disfruta!
